• 300ml de leite
  • 1 banana
  • 1 colher (sopa) de açúcar mascavo
  • 1 colher (sopa) de açúcar granulado
  • 1 colher (sopa) de proteína de soja
  • 1 colher (sopa) de ração humana
  • 1 colher (sopa) de multi mistura
  • 1 colher (sopa) de aveia
  • 1 colher (sopa) de gérmen de trigo
  • 1 colher (sopa) de nescau
  • 1 colher (sopa) de albumina
MODO DE PREPARO:

  • Bater todos os ingredientes no liquidificador e tomar (que obvio).
  • Acho que isso deve ficar horrível, mas, pra mim, é válido :)
  • Segue uma receitinha que, segundo relatos, dá para engordar 10kg em um mês, o que não sei se é verdade, já que eu nunca fiz. Mas, se é pra engordar, tou dentro \o/
OBS: 
Para não ganhar aquelas gordurinhas, é necessário malhar, claro.
Para quem dispõe de ”rios de dinheiro”, que não é meu caso, pode tomar o Whey Protein
Segundo fontes, a receita acima faz o mesmo efeito que ele (oremos) heheee.